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No. 32 - Quando algo vai mal

No. 32- Quando algo vai mal

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Nosso cérebro é projetado para dar muito mais atenção a situações percebidas como negativas do que a positivas. E é bastante comum que a mente se enrede nessa negatividade, criando uma espiral de pensamentos pessimistas e preocupações. Isso em nada ajuda a sair da situação difícil: pelo contrário, amplia sua magnitude, nos desenergiza, desempodera. Precisamos fazer algo a respeito.

Referências citadas neste episódio:
Documentário "Happy", do diretor Roko, no Netflix: https://goo.gl/cSvo38
Versão com legendas em espanhol, no YouTube: https://goo.gl/wwPof1

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