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No. 39 - Abraçando a vida como ela é

No. 39- Abraçando a vida como ela é

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Nem tudo na vida é como a gente gostaria que fosse. Sempre falta alguma coisa, tem sempre algo que é motivo de insatisfação. E aí a gente questiona: "Por que a felicidade não pode ser completa? Eu me esforço tanto... Por que tem que ser assim?" Mas, quem sabe a gente possa abraçar nossa vida como ela é, e descobrir o que ela tem para nos oferecer.

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16 - Você não tem que estar feliz o tempo todo
34 - Quando nos comparamos aos outros 

40 - Para um processo de aceitação | Meditação guiada

Para ir mais fundo:

 - Livro do Jon Kabat-Zinn, "Atenção Plena Para Iniciantes - https://amzn.to/2KHUOk3

 - Livro do John-Roger, "Momentum - Deixando o Amor Liderar" - http://bit.ly/momentum_johnroger
- Ted Talk "Embrace the Shake", de Phil Hansen no YouTube - 
https://youtu.be/YrZTho_o_is

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