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No. 7 - Pegue leve com você 

No. 7 - Pegue leve com você 

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Todos nós temos um implacável juiz interno, que aponta os nossos insucessos, dificuldades, erros, limitações, que nos cobra e nos pune. Vamos neste episódio aprender a lidar com o autojulgamento! Porque você é livre para escolher como quer tratar a si mesmo em qualquer situação. E você pode se tratar de uma maneira compreensiva e amorosa – pegar leve consigo mesmo.
Referência citada neste episódio
LIvro "Atenção Plena", de Mark Williams: https://goo.gl/j3w5y5
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