UM PODCAST QUE ENTENDE VOCÊ
Fala-se bastante da procrastinação como uma fraqueza de caráter, algo vergonhoso até, e com sugestões meio simplistas para lidar com o assunto, do tipo “vai lá, faz e pronto”. Mas olha, a minha abordagem não é por aí. Já basta toda autocrítica, desconforto e culpa que a procrastinação causa, e não serei eu mais uma voz para amplificar isso! Minha intenção aqui é discutir o que está por trás desse comportamento e propor maneiras de lidar com ele com base na compreensão da nossa natureza, na honestidade e gentileza conosco mesmos.
Para ir mais fundo
Palestra de Tim Urban sobre procrastinação (legendas em português disponíveis nas configurações) - https://goo.gl/UQGtyy
Livro do qual tirei as citações de Kristin Neff, "Autocompaixão - Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás" : https://goo.gl/dqTPv7