Vivemos ocultando nossas vulnerabilidades, com receio de não sermos aceitos. E quanta energia não investimos nisso? Em rejeitar, em evitar, em esconder. Quando enfim a gente se cansa de viver negando aspectos nós mesmos, e aceita um desses aspectos – um que seja –, é como tapar um buraco por onde vazava energia. A gente se sente mais forte. É uma sensação de poder.

Ter autoaceitação significa reconhecer e honrar tudo o que a gente é, com nossas capacidades e limitações, talentos e dificuldades, forças e fraquezas, sucessos e fracassos. A autoaceitação abraça todas as nossas emoções e pensamentos, sejam positivos ou negativos. Nos liberta para viver nossa humanidade com verdade e plenitude, aprendendo com a vida, e criando vínculos com outros seres humanos.