No. 63. Para um momento de medo | Meditação guiada



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UM PODCAST QUE ENTENDE VOCÊ

Esta é uma meditação que complementa o episódio 62 – Quando sentimos medo. Vamos nos apaziguar com um gesto de autocompaixão, lembrar nossa humanidade compartilhada e escrever uma mensagem confortadora para nós mesmos. Busque um lugar em que possa ter privacidade, tenha à mão papel e caneta e permita-se essa experiência.

Episódio relacionado:
62 - Quando sentimos medo

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